Некоторые приемы борьбы со сном за рулем

Возрастающий темп деловой жизни требует от современного мужчины способности быстро перемещаться на достаточно длинные расстояния. Часто это приходится делать за рулем автомобиля.
Для водителей со стажем знакомо чувство, которое порождает в их мозгу убаюкивающее воздействие ровной и прямой автомобильной дороги. Как же можно побороть в себе чувство сонливости и заторможенности, которое так опасно для современного автомобилиста?
Попробуем разобрать основные методики, которые эффективно применяют опытные водители.

1. Употребление энергетических и кофеиносодержащих напитков.
Наиболее традиционным напитком, который содержит бодрящий кофеин, уже много лет является обычный крепкий кофе. Не зря на всех современных заправках можно получить приличную порцию кофе, который, хоть и не понравится утонченным гурманам, но со своей задачей справляется вполне прилично. Кроме того, сейчас в продаже находится масса энергетических напитков, которые аналогично действуют на человеческий организм.

2. Наличие рядом интересного и неутомимого собеседника.
Давно замечено, что наличие рядом толкового собеседника, способного поддерживать интересный разговор, заставляют мозг водителя постоянно находиться в бодром состоянии.

3. Периодическая остановка для отдыха.
Опытные водители советуют производить через каждые 150-200 километров пути короткие остановки на 15-20 минут. Это время вы можете потратить на что угодно, лишь бы мозг, утомленный однообразием вида вьющейся дороги, переключился на другой род деятельности.

4. Использование электронных датчиков усталости.
Не так давно в продаже стали доступны специальные анализаторы, которые уловив ритмичное «клевание носом» водителя, выдают резкий и неприятный звуковой сигнал, заставляющий его взбодриться.

5. Прослушивание увлекательных аудиозаписей.
Сегодня не трудно скачать с Интернета подборку увлекательных аудиокниг или же подкастов, которые позволят не только сделать путь за рулем приятным, но и полезным. Причем музыка, даже самая агрессивная, все равно действует на усталого водителя убаюкивающе.

6. Жевание чего-либо вкусного.
Водители со стажем знают, что жевание подсолнечных семечек может достаточно сильно отвлекать от расслабляющего действия монотонной прямой дороги.

7. Вокальные упражнения.
Как ни странно звучит, но если вы в пути будете во весь голос распевать свои любимые песни, то очень долго сможете бороться с сонливостью. Вспоминая слова нового куплета, вы нагружаете мозг и не даете ему расслабиться.

• »  Весовые категории в боксе
• » «Ликёр богов»
• » Космический мусор
• » «Дорога Короля»: наиболее опасная тропа в мире находится в Испании
• » Некоторые приемы борьбы со сном за рулем

Комментарии

•  Peini, (08.08.2011 20:47)
  Когда езжу, то для начала просто держусь нормально, музыку слушаю, подпеваю. Когда нагоняет усталость то выпиваю чашечку кофе и включаю комиков.
•  Paza, (08.08.2011 13:45)
  Главное даже не думать о том что бы хоть на 2 секунды закрыть глаза. Случаев не мало.

Добавить комментарий

Имя:*
Сообщение:*
Код с картинки:*
	Добавить